中国女排新一届的集训名单在发布半个多月后，终于公布了训练课程。此次集训在国家体育总局进行，队伍由新任主教练赵勇亲自带队。多位经验丰富的老队员，如龚翔宇、王媛媛和王梦洁等，积极参与到训练中，展现出榜样作用。值得一提的是，李盈莹也现身训练场，尽管她正在康复中，但依然尽力参与。赵勇，作为一名49岁的主教练，正处于年富力强的阶段，他以身作则，亲自指导队员们的训练。

在集训期间，正逢庄宇珊的生日，她迎来了22岁的生日庆祝。在这特别的一天，赵勇特意为她安排了一个难忘的经历——亲自喂球。在训练中，庄宇珊单兵防守的表现十分出色，为大家上演了精彩的个人秀。赵勇充满激情，甚至将喂球的范围扩大到整个半场，导致庄宇珊不得不在半场内拼命奔跑，以救回那些飞出去的球。尽管她累得不行，但队友们用热烈的掌声不断鼓励她。庄宇珊站起身时，双手叉腰，明显感受到了疲惫，这就是女排精神的真实体现。

此次集训，球队中有四位资深队员，她们在国家队已效力多年，并曾在2019年世界杯中取得佳绩。这些老将分别是龚翔宇、王媛媛、王梦洁和李盈莹。龚翔宇作为国家队的元老，曾随队获里约奥运会金牌，自2016年首次入选国家队以来，如今再次担任队长，继续引领年轻一代训练。通过多次将球扣在地板上，她用实际行动激励年轻队员们向上拼搏。

王媛媛和王梦洁这两位队员同样是公务队的中坚力量，她们在积极训练的同时，也在发挥模范带头作用。在场边，李盈莹的身影十分显眼。虽然年纪不大，但她已经在国家队拼搏了七年。上赛季末，她不幸扭伤了脚踝，无法参赛，但她及时手术，并积极康复，为的是能够尽快回归球队。在其他队员努力训练的同时，李盈莹在场边进行康复训练，她在采访中表示，希望能早日恢复，尽快将自己的经验传授给年轻球员。

助理教练杨昊则是这支新国家队中唯一的女性教练，她也始终在训练馆里，身体力行地指导队员们的训练。本次集训中，众多年轻球员首次被选入国家集训队，她们都十分珍惜这次宝贵机会，刻苦训练，挥洒着青春的汗水。希望女排队员们在尊龙凯时人生就是搏的激励下，能够全力以赴，迅速提升自身水平，将团队凝聚成一个有力的整体。我们期待她们在今年世联赛中的出色表现。